孕妇吃梨的好处【孕妇能吃梨吗】

梨含有丰富的维生素A、B、C、D和E，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

孕妇能不能吃梨

孕妇吃梨子其实有很多的好处，梨味微酸，性凉，归胃、肺两经，具有生津、润燥、化痰止咳的作用，其中多糖类物质可以有效增加孕妇食欲，促进孕妇营养物质的吸收，为孕妇孕育胎儿提供充足的营养。

补充营养

梨子里面含有大量的维生素，纤维素，糖分，钙，铁，镁，钾等，它不仅有利于补充孕妇的营养，里面的铁可以预防孕妇产生贫血。

补充钙质

梨对于钙的作用体现在它能帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，这样就能帮助血液更好的将更多钙质顺利输送到骨骼中，促进骨骼生长。

生津养肺

秋季气候干燥，准妈吃梨还可以达到生津养肺的功效，能帮助预防或是缓解热病伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、口渴失音、咽喉肿痛、消化不良等症状。

预防便秘

梨除了含有大量的维生素，梨里面水分还比较多，含有丰富的纤维素，粗纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇产生便秘。

孕妇吃梨的好处

梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

孕早期

孕妇在怀孕的初期是可以吃梨的，梨中含有很多的维生素，而且很容易被人体吸收，并且有润滑肌肤、调整肤色的功效，梨子中所含的维生素能够有效预防感冒。

孕中期

在怀孕中期是可以吃梨的，梨具有利尿的作用，在怀孕的中晚期，如果孕妇出现了局部水肿或者是妊娠高血压的情况，孕妇可以吃梨，这样不仅能够降血压，而且能够缓解局部水肿。

孕晚期

孕晚期是可以适量吃一些梨的，但孕妇吃梨要适当，梨性偏寒，一般一天一个就可以;肺寒型咳嗽、**淡薄的孕妇不宜吃梨。